東洋医学では夏は心臓働きが弱ると言われています。 心臓と小腸はお友達関係にあるので、心臓が弱ると小腸 …

貴方にとってヨガとはなんでしょうか？ ヨガが運動不足解消法やストレス解消のための瞑想である限り長続き …

人生に悩み　心配し　心が砕けていくことによって、いつの間にか作り笑顔になっていく。 少しの時間でも良 …

気候の変動・乱れた食生活・煩わし人間関係、生活スタイルの変化により心と身体が順応しなくなり自律神経の …