貴方にとってヨガとはなんでしょうか？ ヨガが運動不足解消法やストレス解消のための瞑想である限り長続きしないは当然。 ヨガが生活そのものであり、生きるうえでどうしても必要であれば一生続ける事が出来るでしょう。 ヨガ歴30年の私達はヨガの歴史数千年から言えば、ほんの一瞬しかありませんが、ヨガに出会えて本当に幸運だったと思います。