「カラオケ」は絶大な健康法である。大声を出すことで、酸素が脳や全身に行き渡る。音やリズムに乗ることで自律神経やホルモンのバランスにつながる。

マイクを持って唄っている自分に酔いしれることでストレス発散。

ガンなどの悪い組織をやっつける「ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞」が大活躍する。

上手い下手は関係ない、歌いながら振りも加われば、もう怖いもの無し。他の人が歌っている時には耳を傾け、終われば拍手とマナーさえ守ればとても楽しくて簡単な健康法だ。 老いも若きも　一人でも大勢でも　ストレス発散したい方は大きな声で歌ってみよう。